朝のご褒美♪ティラミス風オートミール
こんにちは！
ご訪問ありがとうございます。
７月になりました。
週末も暑かったし、日差しはジリジリと肌に痛いくらいでしたね。
いよいよ夏かー、と構える反面、
冬より夏らしいものが好きな私は、お店に並ぶ夏の食材や雑貨を見てわくわくしています😊
さて、朝からクーラーをつけたくなるような日でも、
するっと食べられる冷たいオートミールやミューズリーが私は大好きなのですが、
先日はちょっと工夫して、
コーヒー味のオートミールをギリシャヨーグルトと一緒にデザートっぽく盛り付けてみました。
上からココアをふって、ティラミスのイメージにしてみました。
うーんでも、ちょっと写真では分かりづらいですかね〜💦
甘さははちみつで控えめにつけました。
もう少し甘くして、ヘルシーなデザートとして作ってももちろんOKだと思います♪
オートミールを前日の夜に冷蔵庫にいれておき、翌朝盛り付けるのがいいと思いますが、
すぐにやわらかくなるインスタントタイプのオートミールを使ったので、
一晩寝かせなくても３時間以上冷蔵庫におけば大丈夫でした。
ヘルシーで贅沢な気分になれるオートミール、
試してみていただけたら嬉しいです♪
◼︎◼︎ティラミス風オートミール◼︎◼︎
◼︎材料◼︎ グラス２つぶん
オートミール（インスタントタイプのもの） １/２カップ
お湯 大さじ２
インスタントコーヒー 小さじ１
はちみつ 小さじ１
豆乳 ７０cc
ギリシャヨーグルト（または水切りヨーグルト） １００g
はちみつ 大さじ１/２〜
バナナ １/３本
ラズベリー（あれば） 適量
ココアパウダー 適量
◼︎作り方◼︎
①お湯にインスタントコーヒーとはちみつを混ぜて溶かし、豆乳を加えて混ぜる。ボウルにオートミールと共に入れて軽く混ぜ、冷蔵庫で３時間以上寝かせる。
②ギリシャヨーグルトにはちみつを加えて混ぜ合わせる。（大さじ１/２だと朝食に合うよう甘さ控えめです。好みで味を見て増やしてください。）
③グラスに輪切りにしたバナナを入れて側面にはりつけ、①のオートミール、②のヨーグルトを順に入れる。ココアをふり、バナナやラズベリーを飾る。
 |
| コーヒー風味にした豆乳とオートミールを混ぜる。 すぐに柔らかくなるインスタントタイプを使いました。 |
 |
| 器に順に入れていきます。 |
ところで、話は変わりますが。。
先日、赤いチェックの蓋がかわいいフランスのジャム「ボンヌママン」のInstagramキャンペーンで、
ジャムを使った朝のトースト写真を投稿するものに応募していたのですが、、
（応募したのはこちらです♪→ベーコンとカマンベールチーズのオープンサンド）
なんと！入賞して、
デロンギのホットサンドとワッフルが焼けるグリルメーカーを頂いてしまいましたー！！😳😳
もちろんボンヌママンのジャムも。
すごい豪華！！✨
こんなに素敵な家電が頂けるなんて感激😭
ホットサンドメーカーもワッフルメーカーも持っていないので、
これから朝食メニューのバリエーションが一気に増えそうで楽しみです♪
今日もご覧いただき、ありがとうございました！
ランキングに参加しています。
各カテゴリーでのトップ５０入り、めちゃめちゃ嬉しいです(^-^)
いいなぁと思って頂けたら、クリック、よろしくお願いします…！
励みになります♪
ポチッと↓↓↓
ありがとうございました
コメント
コメントを投稿
コメントお気軽にどうぞ