朝のご褒美♪ティラミス風オートミール

こんにちは！

ご訪問ありがとうございます。

７月になりました。

週末も暑かったし、日差しはジリジリと肌に痛いくらいでしたね。

いよいよ夏かー、と構える反面、

冬より夏らしいものが好きな私は、お店に並ぶ夏の食材や雑貨を見てわくわくしています😊

さて、朝からクーラーをつけたくなるような日でも、

するっと食べられる冷たいオートミールやミューズリーが私は大好きなのですが、

先日はちょっと工夫して、

コーヒー味のオートミールをギリシャヨーグルトと一緒にデザートっぽく盛り付けてみました。

ヨーグルトとオートミール、２層になっています。

上からココアをふって、ティラミスのイメージにしてみました。

うーんでも、ちょっと写真では分かりづらいですかね〜💦

甘さははちみつで控えめにつけました。

もう少し甘くして、ヘルシーなデザートとして作ってももちろんOKだと思います♪

オートミールを前日の夜に冷蔵庫にいれておき、翌朝盛り付けるのがいいと思いますが、

すぐにやわらかくなるインスタントタイプのオートミールを使ったので、

一晩寝かせなくても３時間以上冷蔵庫におけば大丈夫でした。

ヘルシーで贅沢な気分になれるオートミール、

試してみていただけたら嬉しいです♪

 

◼︎◼︎ティラミス風オートミール◼︎◼︎

◼︎材料◼︎　グラス２つぶん

オートミール（インスタントタイプのもの）　１/２カップ

お湯　大さじ２

インスタントコーヒー　小さじ１

はちみつ　小さじ１

豆乳　７０cc

ギリシャヨーグルト（または水切りヨーグルト）　１００g

はちみつ　大さじ１/２〜

バナナ　１/３本

ラズベリー（あれば）　適量

ココアパウダー　適量

◼︎作り方◼︎

①お湯にインスタントコーヒーとはちみつを混ぜて溶かし、豆乳を加えて混ぜる。ボウルにオートミールと共に入れて軽く混ぜ、冷蔵庫で３時間以上寝かせる。

②ギリシャヨーグルトにはちみつを加えて混ぜ合わせる。（大さじ１/２だと朝食に合うよう甘さ控えめです。好みで味を見て増やしてください。）

③グラスに輪切りにしたバナナを入れて側面にはりつけ、①のオートミール、②のヨーグルトを順に入れる。ココアをふり、バナナやラズベリーを飾る。

コーヒー風味にした豆乳とオートミールを混ぜる。
すぐに柔らかくなるインスタントタイプを使いました。

器に順に入れていきます。

ところで、話は変わりますが。。

先日、赤いチェックの蓋がかわいいフランスのジャム「ボンヌママン」のInstagramキャンペーンで、

ジャムを使った朝のトースト写真を投稿するものに応募していたのですが、、

（応募したのはこちらです♪→ベーコンとカマンベールチーズのオープンサンド）

なんと！入賞して、

デロンギのホットサンドとワッフルが焼けるグリルメーカーを頂いてしまいましたー！！😳😳

さらにカフェラテ用のミルクフォーマーまで。

もちろんボンヌママンのジャムも。

すごい豪華！！✨

こんなに素敵な家電が頂けるなんて感激😭

ホットサンドメーカーもワッフルメーカーも持っていないので、

これから朝食メニューのバリエーションが一気に増えそうで楽しみです♪

今日もご覧いただき、ありがとうございました！

ランキングに参加しています。

各カテゴリーでのトップ５０入り、めちゃめちゃ嬉しいです(^-^)

いいなぁと思って頂けたら、クリック、よろしくお願いします…！

励みになります♪

ポチッと↓↓↓

　　　　　　　ありがとうございました

Instagramはこちらです！

@iqunoiquno

フォローお気軽に♪

pinterestはこちら♪